Joulun aukioloajat

Kuidun lisääminen parantaa sokeritasapainoa

Ravintokuitujen lisääminen ruokavalioon voi auttaa veren sokeritasojen ja diabeteksen hallinnassa, tuore tutkimus vahvistaa.Tutkimuksessa käytettiin kuituvalmisteita, mutta kuituja on luonnostaan täysjyväviljassa ...

Pysy pystyssä liukkaalla

Valitse pitävä kenkä. Talvikengässä on hyvä olla matala ja leveä kanta, jonka takareuna on viisto ja kuvioitu. Taipuisa ja pehmeä ...

Tupakoinnin lopettaminen kannattaa aina

Lääketieteen tohtori, yleislääketieteen erikoislääkäri Klas Winell toimi puheenjohtajana ryhmässä, joka päivitti tupakka- ja nikotiiniriippuvuuden ehkäisyn ja ja hoidon Käypä hoito -suosituksen ...

Uutta näyttöä istumisen vaaroista

Vähintään kuusi tuntia päivässä istuvat menehtyivät 20 vuoden seurannan aikana mihin tahansa kuolinsyyhyn noin viidenneksen todennäköisemmin kuin alle kolme tuntia ...

Influenssarokotteet suojaavat sydämen vajaatoimintaa potevia

Influenssa voi olla sydämen vajaatoimintaa potevalle pahimmassa tapauksessa hengenvaarallinen sairaus, mutta tutkimusnäyttö influenssarokotusten vaikutuksista vajaatoimintapotilaiden ennusteeseen on vähäistä.Tuoreen tanskalaistutkimuksen perusteella ...

Paljon lääkkeitä käyttävien lääkelasku pienenee

Kela-korvattavien lääkkeiden vuosiomavastuu eli lääkekatto laskee 572,00 euroon vuonna 2019. Vuonna 2018 vuosiomavastuu on 605,13 euroa.Lääkekaton ylityttyä asiakas maksaa lääkekorvausten ...